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![reciclando [23] ciclista e peão](https://nabicicleta.files.wordpress.com/2013/03/ciclovia-da-prelada.jpg?w=200&h=200&crop=1)
Etielbina, a fiel companheira
Gorka, devoradora de Km’s
a outra Maria, a Del Sol
… abram alas a Sua Alteza
o Rafa na Metallicaaaaaaa…
fusão, harmonia, união… numa bicla que é(ra) Cósmica
Tripas iNBiCLA que me faz(ia) bater o coração
la bamBina Pinarello
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Tag Archives: benefícios das pedaladas
mexa-se, pela sua rica saúde
O simples facto de podermos mexer as pernas, num curto passeio a pé para ir ao café, numas corridas pelo bairro ou pedalar com os filhos, é saudável e um excelente tónico para melhorar a nossa capacidade física e libertar … Continuar a ler
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can´t miss [174] lifestyle.publico.pt
Hoje tenho o prazer de partilhar e divulgar este excelente artigo de autoria de Pedro Teixeira (director do Programa Nacional para a Promoção da Actividade Física da DGS e professor universitário) e Ana Santos (professora universitária) que comprova o uso … Continuar a ler
Publicado em divulgação
Etiquetas 1 carro a menos, Órbita, benefícios das pedaladas, bicicultura, bikesharing, ciclismo urbano, cidades, coisas que leio, Lisboa, mobilidade, motivação, outras coisas, partilha
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“muitas frutas, muitos legumes”
Sobreviveu a duas guerras mundiais, conheceu 16 presidentes da república francesa, viveu na Venezuela e no Canadá, mas agora o que quer mesmo é continuar a ter forças para pedalar. Há coisa de três anos, o francês Robert Marchand conseguiu … Continuar a ler
e pra sobremesa é um miradouro, ó faxabôre!
Já sabia que era uma doce pessoa, não imaginava era que o meu sangue estivesse em ponto de rebuçado. A bandida andava-me a rondar fazia algum tempo sem eu saber. Arribou subitamente quando, sem ser convidada, me assaltou as gulodices … Continuar a ler
Publicado em marcas do selim
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porque o tamanho realmente conta
Pedalar sempre foi considerado um hábito saudável e a bicicleta tem cada vez mais adeptos dispostos a colocar o rabo no selim para ganhar anos, pedalando a qualquer hora do dia, em todo o lado, sem pensar duas vezes. O … Continuar a ler
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no Dia Mundial da Luta Contra o Cancro
O exercício físico não evita nem cura o cancro, mas talvez o possa prevenir. A actividade física regular permite, por um lado, prevenir e atrasar o aparecimento de determinadas doenças e, por outro, melhorar a capacidade e resistência muscular. Para … Continuar a ler
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Etiquetas benefícios das pedaladas, bicicultura, coisas que leio, Dia Mundial contra o cancro, motivação, outras coisas, Porto, saúde
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motivação extra
Os dias de invernia estão para durar mas, apesar disso, de algum frio e teimosos pingos de chuva, os dias vão ficando mais longos e iluminados. Lentamente vamos fazendo a contagem regressiva para a Primavera. A nossa silhueta reflete os … Continuar a ler
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reciclando [11] o ciclista como agente de mudança
Mudanças de hábitos raramente são súbitas. As coisas evoluem ao longo de um certo período de tempo, proporcional à intenção e adaptação pessoal para a mudança. Por outro lado, nem sempre é fácil aceitar a mudança. Mesmo assim, perceptíveis as … Continuar a ler
crónicas do dia, invenções em família, histórias de vida
Prática do ciclismo previne contra mortalidade precoce “Estudos internacionais mostram que o ciclismo previne contra a mortalidade precoce das pessoas e do planeta, além de resultar em economia financeira. No Brasil, o potencial é grande, mas os incentivos e as … Continuar a ler
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just do it
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