Arquivo de etiquetas: benefícios das pedaladas

“viver é como andar de bicicleta: é preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio”, já dizia o tio Alberto

Todos os animais se movem; correm, saltam, voam, nadam… O movimento é parte essencial da vida. Os seres humanos costumavam viver da mesma forma. Antes do advento da agricultura, os humanos eram nómadas, andavam muitos quilómetros por dia em busca … Continuar a ler

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“às vezes uma etapa de montanha é com uma fantasia sexual, sonha-se sonha-se e não acontece nada” Olivier @ Eurosport

Ao longo dos tempos, desde a sua invenção que muitas e variadíssimas suposições foram sendo criadas sobre a bicicleta. No democrático uso da velocipedia, tanto no aproveitamento deste fantástico meio de locomoção como na prática de um desporto ao alcance … Continuar a ler

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e um ano depois, aos 106…

… com muitas frutas e muitos legumes, ele continua a pedalar, com ou sem rodinhas!  

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ciclofilia [141] José Luis Macías a sus 87 años, corre, práctica el ciclismo y canta

“Con el buen humor que lo caracteriza Don José Luis Macías Briceño, explica que el tener buena salud lo motiva a recorrer todos los días en su bicicleta los caminos de Colima de la colonia Fátima donde vive hasta Altozano … Continuar a ler

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notícias requentadas

Bicicleta é mais benéfica para a saúde do que caminhar “Um estudo levado a cabo durante cinco anos por uma equipa de cientistas, no Reino Unido, concluiu que ir de bicicleta para o trabalho pode reduzir o risco de doenças … Continuar a ler

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mexa-se, pela sua rica saúde

O simples facto de podermos mexer as pernas, num curto passeio a pé para ir ao café, numas corridas pelo bairro ou pedalar com os filhos, é saudável e um excelente tónico para melhorar a nossa capacidade física e libertar … Continuar a ler

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can´t miss [174] lifestyle.publico.pt

Hoje tenho o prazer de partilhar e divulgar este excelente artigo de autoria de Pedro Teixeira (director do Programa Nacional para a Promoção da Actividade Física da DGS e professor universitário) e Ana Santos (professora universitária) que comprova o uso … Continuar a ler

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“muitas frutas, muitos legumes”

Sobreviveu a duas guerras mundiais, conheceu 16 presidentes da república francesa, viveu na Venezuela e no Canadá, mas agora o que quer mesmo é continuar a ter forças para pedalar. Há coisa de três anos, o francês Robert Marchand conseguiu … Continuar a ler

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e pra sobremesa é um miradouro, ó faxabôre!

Já sabia que era uma doce pessoa, não imaginava era que o meu sangue estivesse em ponto de rebuçado. A bandida andava-me a rondar fazia algum tempo sem eu saber. Arribou subitamente quando, sem ser convidada, me assaltou as gulodices … Continuar a ler

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porque o tamanho realmente conta

Pedalar sempre foi considerado um hábito saudável e a bicicleta tem cada vez mais adeptos dispostos a colocar o rabo no selim para ganhar anos, pedalando a qualquer hora do dia, em todo o lado, sem pensar duas vezes. O … Continuar a ler

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