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guardado nos alforges
quem pedala sempre alcança
Etielbina, a fiel companheira
Gorka, devoradora de Km’s

a outra Maria, a Del Sol

… abram alas a Sua Alteza

o Rafa na Metallicaaaaaaa…

fusão, harmonia, união… numa bicla que é(ra) Cósmica

Tripas iNBiCLA que me faz(ia) bater o coração

la bamBina Pinarello

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a Maneirinha da Canyon
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Category Archives: motivação
cheirinho do Brevet Gerês 200
O aviso é amarelo! Claro que preferia um sábado mais colorido, com mais sol e mais azul e branco (a fazer figas). De qualquer forma uma voltinha pelos encantos do Gerês é sempre um prazer, e sendo este um brevet … Continuar a ler
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Etiquetas cicloturismo, devaneios apeados, Gerês, longas pedaladas, Minho, motivação, outras coisas, randonneur
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reciclando [18] “tá de chuiba!? fixe…”
Não há fome que não dê em fartura e não há Inverno que não dê chuva. Temos um clima favorável à nossa opção de ir de bicicleta, para todo o lado, e a chuva acontece com toda a naturalidade. Quem … Continuar a ler
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Etiquetas à chuva, bicicultura, dicas, fotografia, motivação, outras coisas, reciclando
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fotocycle [178] …and I say it’s all right
Publicado em fotocycle, motivação
Etiquetas bike to home, Cosmica, fotografia, fotopedaladas, momento zen, motivação, musicol, outras coisas, Porto, sol
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no Dia Mundial da Luta Contra o Cancro
O exercício físico não evita nem cura o cancro, mas talvez o possa prevenir. A actividade física regular permite, por um lado, prevenir e atrasar o aparecimento de determinadas doenças e, por outro, melhorar a capacidade e resistência muscular. Para … Continuar a ler
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Etiquetas benefícios das pedaladas, bicicultura, coisas que leio, Dia Mundial contra o cancro, motivação, outras coisas, Porto, saúde
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motivação extra
Os dias de invernia estão para durar mas, apesar disso, de algum frio e teimosos pingos de chuva, os dias vão ficando mais longos e iluminados. Lentamente vamos fazendo a contagem regressiva para a Primavera. A nossa silhueta reflete os … Continuar a ler
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Etiquetas 1 carro a menos, benefícios das pedaladas, fotografia, in, mobilidade, motivação, opinião, outras coisas
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“conhece os direitos que o Código da Estrada concede aos ciclistas?”
A pergunta é apropriada, pois tanto é endereçada aos automobilistas como aos ciclistas. Como refere António Henriques no seu pertinente artigo, há por aí muita gente automobilizada que infelizmente ainda desconhece os direitos dos ciclistas na estrada e, como tal, … Continuar a ler
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Etiquetas bicicultura, coisas que leio, legislação, noticia, opinião, outras coisas, partilha, segurança rodoviária
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volta não volta, lá volto eu à temática “pedalar à chuva”
O inverno tardou mas a chuva já voltou, e com toda a força. Depois de voltar a levar com ela no lombo, volto a lembrar algumas dicas e pequenos truques para que, na basófia dos infiéis, nos voltem a chamar de … Continuar a ler
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Etiquetas 1 carro a menos, à chuva, bicicultura, dicas, fotografia, Maria del Sol, motivação, opinião
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turbilhões, resoluções e ambições
“Ciclisticamente” falando, posso dizer que comecei 2016 em beleza. Primeira pedalada do ano no primeiro dia do ano, o meu habitual commuting desportivo até à casa paterna e o banho de Ano Novo forçado tomado. Nunca havia pedalado dentro de … Continuar a ler
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Etiquetas à chuva, bicicultura, bom ano, devaneios a pedais, fotografia, motivação, outras coisas, penso eu de que..., Porto
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uma espécie de balanço
Pois bem, pessoalmente não me posso queixar muito. 2015 foi um ano positivo. Embora o blogue tenha andado um pouco murcho, na bicicleta tenho mantido as minhas rotinas e acrescentando rotas ao mapa das realizações. Para mim o ano passou … Continuar a ler
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Etiquetas ai que vontade..., bicicultura, boas pedaladas, bom ano, dar a volta, devaneios apeados, fotografia, fotopedaladas, longas pedaladas, outras coisas, passeios, viagem
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reciclando [17] o ciclismo e as redes sociais
Antes do advento das redes sociais já éramos sociais. O relacionamento humano permanecia baseado na comunicação visual e verbal. Em todos os sentidos, cada parte comunicava com o outro, em tempo real. Depois dos olhos nos olhos, dos sinais de … Continuar a ler
Publicado em motivação
Etiquetas ciclismo urbano, ciclistas urbanos do Porto, motivação, na internet, penso eu de que..., reciclando, roda de amigos
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![reciclando [25] moldando comportamentos](https://nabicicleta.files.wordpress.com/2015/09/a-fintar-o-trc3a2nsito.jpg?w=200&h=200&crop=1)


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