can’t miss [53] desedentarioamaratonista.com

Hoje vim de bicicleta para o trabalho!

Aqui está ela, no trabalho

Aqui está ela, no trabalho

Se de sedentário a maratonista foi um passo de corrida, de maratonista a velocipedista basta uma simples pedalada. Eis o fantástico testemunho de José Guimarães que adoptou a bicicleta para o trabalho, bem como o complemento ideal para as suas corridas, … “À parte destes pormenores, aqueles que correm e andam de bicicleta conhecem um segredo que pouca gente conhece: pedalar pode ajudar-nos a correr melhor. Muitos corredores voltam-se para o ciclismo depois de sofrerem lesões. Na verdade, muitos são forçados a pedalar para manterem a forma física enquanto estão no processo de reabilitação. E depressa descobrem algo notável quando regressam à corrida: o ciclismo contribuiu para melhorar a performance na corrida!”… (continuar a ler aqui)

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Sobre paulofski

Na bicicleta. Aquilo que hoje é a minha realidade e um benefício extraordinário, eu só aprendi aos 6 anos, para deixar aos 18 e voltar a ela para me aventurar aos 40. Aos poucos fui conquistando a afeição das amigas do ambiente e o resto, bem, o resto é paisagem e absorver todo o prazer que as minhas bicicletas me têm proporcionado.
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apenas pedalar ao nosso ritmo.

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