Hoje vim de bicicleta para o trabalho!

Aqui está ela, no trabalho

Se de sedentário a maratonista foi um passo de corrida, de maratonista a velocipedista basta uma simples pedalada. Eis o fantástico testemunho de José Guimarães que adoptou a bicicleta para o trabalho, bem como o complemento ideal para as suas corridas, … “À parte destes pormenores, aqueles que correm e andam de bicicleta conhecem um segredo que pouca gente conhece: pedalar pode ajudar-nos a correr melhor. Muitos corredores voltam-se para o ciclismo depois de sofrerem lesões. Na verdade, muitos são forçados a pedalar para manterem a forma física enquanto estão no processo de reabilitação. E depressa descobrem algo notável quando regressam à corrida: o ciclismo contribuiu para melhorar a performance na corrida!”… (continuar a ler aqui)